中華民國血脂及動脈硬化學會攜手健保署 血脂衛教上架全民健保行動快易通

暢心無阻 推動「心」健康 掌握一不三要原則： 不等心血管事件發生才治療 要規律檢測/及早就醫/穩定治療

根據衛生福利部 111 年死因統計結果1，國內十大死因包含心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓 疾病，這四種疾病直接或間接與動脈粥狀硬化有關。106-109 年國民營養健康狀態變遷調查結果顯示，台 灣 18 歲以上成年人，每 4 人就有 1 人罹患高血脂2，而造成血管阻塞的主因之一，便是高血脂以及其延伸 的動脈粥狀硬化心血管疾病(Atherosclerotic Cardiovascular Disease, ASCVD)。為了提升民眾對於心血管疾病 的重視，中華民國血脂及動脈硬化學會特別製作《暢心無阻 推動「心」健康》系列衛教懶人圖，並攜 手衛生福利部中央健康保險署，讓民眾在《全民健保行動快易通》中即可獲取相關衛教資訊並同時自我 檢視和監測血脂和膽固醇數值，為自己的「心健康」把關。 

中華民國血脂及動脈硬化學會理事長暨臺北榮民總醫院內科部心臟內科主治醫師黃柏勳 表示，迎戰 高血脂威脅，國人應掌握「1 不 3 要」原則：不等心血管事件發生才治療、醫病於發病之前，所以要規律 檢測/及早就醫/穩定治療。希冀於「九月心臟月」上架《暢心無阻 推動「心」健康》系列衛教懶人圖之 後，可以提升民眾對自身血脂數值的重視，以及獲取相關衛教資訊與破除常見迷思。 

衛生福利部中央健康保險署石崇良署長 也指出，近十年來，我國心血管疾病病人數持續增加，其中， 高達 79%源於動脈粥狀硬化心血管疾病3，據 108 年其延伸的住院醫療費用約佔健保支出 10%、將近 638 億元4。所幸，世界衛生組織指出，約 80%心血管疾病可以預防5，提升國人對高血脂的病識感與血脂數值 的重視刻不容緩。疫情期間國人為了領口罩、檢視新冠篩檢結果，《全民健保行動快易通》下載量激增， 在人手一機的時代，該平台無疑是更貼近國人生活型態的衛教管道。期盼透過官、學兩界的力量，幫助 國人提升高血脂的病識感與血脂數值的重視度。 

青壯年/中壯年/長輩 心臟疾病死亡比例激似！不控制血脂動脈粥狀硬化風險增 3 倍 黃柏勳理事長說，許多中壯年族群存在「動脈粥狀硬化心血管疾病是長輩才會有的疾病」的迷思， 但事實上絕非如此，檢視各年齡層的心臟疾病死亡比例，更發現驚人的結果，25 至 64 歲的青壯年、中壯 年族群，其死亡比例竟與 65 歲以上長輩激似、僅相差 3%左右6。值得一提的是，中壯年族群多上有長輩、 下有小孩要照顧，心臟疾病與心血管事件的發生，對其求職、生活品質、經濟負擔都會造成劇烈衝擊。 因此，及早控制高血脂，可說是全體國人的重要健康議題。

中華民國血脂及動脈硬化學會秘書長暨成大醫院內科部部主任劉秉彥指出，高血脂病人罹患心臟疾 病的風險為健康民眾的 3 倍7，，而主要原因就是稱「「壞膽固醇」的低密度脂蛋白膽固醇(Low-Density Lipoprotein Cholesterol, LDL-C)過多。低密度脂蛋白如同亂丟垃圾的壞人，會把膽固醇丟在血管壁上，隨著 「垃圾」越來越多，血管便會變得越來越狹窄。隨著可以通過的血液變少，體力變差、頭暈嗜睡等症狀 便會接踵而來，血管堵塞的機率也會隨之增加，且「堵哪裡，壞哪裡」，若堵塞在心臟血管，會引起急性 心肌梗塞；發生在腦內，會造成腦中風；出現在周邊動脈，則會造成周邊血管阻塞等。除此之外，其他三高疾病、脂肪肝、慢性腎臟病的風險也會有所增加。

半數國人沒診斷出高血脂 遠低日本 30%！ 心血管事件風險越高、壞膽固醇越低越好  黃柏勳理事長說，每年定期篩檢、了解自身血脂數值是血脂控制最關鍵的第一步。然而，我國高血 脂診斷率僅有 52%、僅半數國人知道自己罹病，對比同為三高的糖尿病與高血壓，前者診斷率高達 77%、 後者也有 63%8。放眼亞洲地區，更是遠低於日本的 80%、韓國的 63%9。在血脂控制想要贏日、韓，國人 仍需努力。 劉秉彥秘書長進一步說明，了解血脂數值後，也應積極檢視自身是否血脂超標。惟高血脂不像糖尿 病一樣，有固定的控制標準，每個風險族群對應的標準略有不同，簡而言之就是心血管事件風險越高， 壞膽固醇就要越低。國人應該依 2022 年最新版《台灣高風險病人血脂異常臨床治療指引》建議10，，一般 民眾應控制於 130 mg/dL 以下；糖尿病、腎臟病病人應控制於 100 mg/dL 以下；若發生過心血管事件的高 風險族群、甚至反覆發生心血管事件的超高風險族群，應分別控制於 70 mg/dL 和 55 mg/dL 以下。建議民 眾，每年追蹤自身血脂數值，並依據醫師建議控制自身血脂。

專家統整常見迷思 快來檢視你掉入了幾項降血脂陷阱

劉秉彥秘書長說明，目前臨床上已有多元治療選擇，包含口服的史塔汀(Statin)、膽固醇吸收抑制劑 (Cholesterol Absorption Inhibitors)，以及針劑型的 PCSK9 抑制劑(PCSK9 Inhibitors)等，可協助民眾降低壞膽 固醇，以減少心血管疾病的發生率，病人可以藉由「醫病共享決策」，與醫師討論對療程的期待，並共同 打造個人化療程。 劉秉彥秘書長進一步提醒，許多長輩會誤以為服藥對身體健康不好，用保健食品降血脂即可，但事 實上，約 7 成 5 的膽固醇問題是源於基因影響，僅有 2 成 5 與飲食有關11，保健食品對控制血脂的成效有 限，若誤信偏方，還可能導致肝功能變差，健康、經濟都受全面衝擊。若擔心服藥副作用，建議病人主 動與醫師討論，透過副作用管理有望減輕不適感。此外，壞膽固醇控制達標後，也不應自行停藥，唯有 長期服藥控制壞膽固醇，才能穩定發揮藥效，達到良好的疾病控制。病人也無須擔心壞膽固醇太低會對 健康造成衝擊，已有大型研究證實，心血管風險的較高的民眾，維持較低的壞膽固醇的利大於弊12。 一手挽袖檢查、一手打開全民健保行動快易通檢視血脂數值與標準 「心」健康贏在起跑點 黃柏勳理事長指出，想要擊退高血脂的陰霾，先了解自身血脂是最重要的事。無論是企業健檢或政 府的免費健檢，建議透過各方資源，實踐每年抽血檢查自身血脂數值的目標。若忘記自已血脂數值或控 制標準，只要打開《全民健保行動快易通》，即可快速檢視相關數值與衛教資源。根據過往經驗，發生動 脈粥狀硬化心血管疾病的病人，在療程展開一年後，高達三分之一的病人中斷服藥；兩年後，更有超過 一半病人放棄治療13，。提醒民眾，若對療程有任何疑，，也莫聽信信偏方或中斷治療，透過與醫師 合，才能奪回人生主導權，享受暢心無阻的「心」健康。 

心血管未爆彈？讓數字說話：4 人有 1 人高血脂 18 歲以上診斷率才 5 成！

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2. Yahoo 新聞 (中央社) 中壯年若不顧血脂 與 65 歲以上長者死亡率僅差 3%

https://tw.news.yahoo.com/%E4%B8%AD%E5%A3%AF%E5%B9%B4%E8%8B %A5%E4%B8%8D%E9%A1%A7%E8%A1%80%E8%84%82- %E8%88%8765%E6%AD%B2%E4%BB%A5%E4%B8%8A%E9%95%B7%E8%80 %85%E6%AD%BB%E4%BA%A1%E7%8E%87%E5%83%85%E5%B7%AE3- 090733314

3. Yahoo 新聞 (中央社) 血脂衛教上架全民健保行動快易通 (圖)

https://tw.news.yahoo.com/%E8%A1%80%E8%84%82%E8%A1%9B%E6%95% 99%E4%B8%8A%E6%9E%B6%E5%85%A8%E6%B0%91%E5%81%A5%E4%BF% 9D%E8%A1%8C%E5%8B%95%E5%BF%AB%E6%98%93%E9%80%9A- %E5%9C%96-092030900

4. Yahoo 新聞 (教育廣播電台) 血脂及動脈硬化學會推動心健康 掌握一不三要遠離心血管疾病

https://tw.news.yahoo.com/%E8%A1%80%E8%84%82%E5%8F%8A%E5%8B% 95%E8%84%88%E7%A1%AC%E5%8C%96%E5%AD%B8%E6%9C%83%E6%8E% A8%E5%8B%95%E5%BF%83%E5%81%A5%E5%BA%B7- %E6%8E%8C%E6%8F%A1- %E4%B8%8D%E4%B8%89%E8%A6%81%E9%81%A0%E9%9B%A2%E5%BF%8 3%E8%A1%80%E7%AE%A1%E7%96%BE%E7%97%85-093059663

5. Yahoo 新聞 (匯流新聞網) 台灣高血脂診斷率「少日本 3 成」 非老人病！青、中壯年死亡率攀升一 樣高 https://tw.news.yahoo.com/%E5%8F%B0%E7%81%A3%E9%AB%98%E8%A1 %80%E8%84%82%E8%A8%BA%E6%96%B7%E7%8E%87- %E5%B0%91%E6%97%A5%E6%9C%AC3%E6%88%90- %E9%9D%9E%E8%80%81%E4%BA%BA%E7%97%85-%E9%9D%92- %E4%B8%AD%E5%A3%AF%E5%B9%B4%E6%AD%BB%E4%BA%A1%E7%8E%8 7%E6%94%80%E5%8D%87-062632015

6. Yahoo 新聞 (周刊王) 猝死不分年齡「65 歲前後僅差 3%」 高血脂患者風險增 3

 https://tw.news.yahoo.com/%E7%8C%9D%E6%AD%BB%E4%B8%8D%E5%88 %86%E5%B9%B4%E9%BD%A1- 65%E6%AD%B2%E5%89%8D%E5%BE%8C%E5%83%85%E5%B7%AE3- %E9%AB%98%E8%A1%80%E8%84%82%E6%82%A3%E8%80%85%E9%A2%A8 %E9%9A%AA%E5%A2%9E3%E5%80%8D-092204384

7. Yahoo 新聞 (健康醫療網) 全台 500 萬人高血脂 「1 不 3 要」遠離動脈粥狀硬化威脅

https://tw.news.yahoo.com/%E5%85%A8%E5%8F%B0500%E8%90%AC%E4% BA%BA%E9%AB%98%E8%A1%80%E8%84%82-1%E4%B8%8D3%E8%A6%81- %E9%81%A0%E9%9B%A2%E5%8B%95%E8%84%88%E7%B2%A5%E7%8B%80 %E7%A1%AC%E5%8C%96%E5%A8%81%E8%84%85-013000938

8. Yahoo 新聞 (UHO 健康網) 高血脂「沒症狀難自測」比糖尿病、高血壓更難發現！醫揭 1 招保命

https://tw.news.yahoo.com/%E9%AB%98%E8%A1%80%E8%84%82- %E6%B2%92%E7%97%87%E7%8B%80%E9%9B%A3%E8%87%AA%E6%B8%A C-%E6%AF%94%E7%B3%96%E5%B0%BF%E7%97%85- %E9%AB%98%E8%A1%80%E5%A3%93%E6%9B%B4%E9%9B%A3%E7%99%B C%E7%8F%BE- %E9%86%AB%E6%8F%AD1%E6%8B%9B%E4%BF%9D%E5%91%BD074900163

9. Yahoo 新聞 (常春) 全台 500 萬人血脂控制不良，好膽固醇、壞膽固醇、三酸甘油酯，心臟 科醫師點出其中 1 指標是關鍵 https://tw.news.yahoo.com/%E5%85%A8%E5%8F%B0500%E8%90%AC%E4% BA%BA%E8%A1%80%E8%84%82%E6%8E%A7%E5%88%B6%E4%B8%8D%E8 %89%AF-%E5%A5%BD%E8%86%BD%E5%9B%BA%E9%86%87- %E5%A3%9E%E8%86%BD%E5%9B%BA%E9%86%87- %E4%B8%89%E9%85%B8%E7%94%98%E6%B2%B9%E9%85%AF- %E5%BF%83%E8%87%9F%E7%A7%91%E9%86%AB%E5%B8%AB%E9%BB%9E %E5%87%BA%E5%85%B6%E4%B8%AD1%E6%8C%87%E6%A8%99%E6%98% AF%E9%97%9C%E9%8D%B5-062158946

10. Yahoo 新聞 (太報) 每 2 個年輕人就有 1 個高血脂！醫點出台灣人通病「拒吃藥、信偏方」

https://tw.news.yahoo.com/%E9%AB%98%E8%A1%80%E8%84%82%E6%98% AF%E7%84%A1%E7%97%9B%E6%AE%BA%E6%89%8B - %E9%86%AB%E9%BB%9E%E5%87%BA%E5%8F%B0%E7%81%A3%E4%BA%B A%E9%80%9A%E7%97%85 -%E6%8B%92%E5%90%83%E8%97%A5 - %E4%BF%A1%E5%81%8F%E6%96%B9 - %E9%80%90%E6%AD%A5%E5%B9%B4%E8%BC%95%E5%8C%96 - 061501672

11. Yahoo 新聞 (民生新聞) 迎戰高血脂威脅！醫籲「一不三要」原則

https://tw.news.yahoo.com/%E8%BF%8E%E6%88%B0%E9%AB%98%E8%A1% 80%E8%84%82%E5%A8%81%E8%84%85 -%E9%86%AB%E7%B1%B2 - %E4%B8%8D%E4%B8%89%E8%A6%81 -%E5%8E%9F%E5%89%87 - 064847158

12. Yahoo 新聞 (中華日報) 掌握 1 不 3 要 擊退高血脂

https://tw.sports.yahoo.com/news/%E6%8E%8C%E6%8F%A11%E4%B8%8D3 %E8%A6%81 - %E6%93%8A%E9%80%80%E9%AB%98%E8%A1%80%E8%84%82 - 220025980

13. Yahoo 股市 (三立新聞網 ) 心血管未爆彈？讓數字說話： 4 人有 1 人高血脂 18 歲以上診斷率才 5 成！ https://tw.stock.yahoo.com/news/18%E6%AD%B2%E4%BB%A5%E4%B8%8A %E5%9C%8B%E4%BA%BA%E6%AF%8F4%E4%BA%BA%E5%B0%B1%E6%9C% 891%E4%BA%BA%E9%AB%98%E8%A1%80%E8%84%82 - %E5%8F%B0%E7%81%A3%E8%A8%BA%E6%96%B7%E7%8E%87%E5%83%85 %E4%BA%94%E6%88%90 - %E5%9F%8B%E5%BF%83%E8%A1%80%E7%AE%A1%E6%9C%AA%E7%88%86 %E5%BD%88 -074013810

14. Yahoo 股市 (中央社) 中壯年若不顧血脂 與 65 歲以上長者死亡率僅差 3%

https://tw.stock.yahoo.com/news/%E4%B8%AD%E5%A3%AF%E5%B9%B4%E 8%8B%A5%E4%B8%8D%E9%A1%A7%E8%A1%80%E8%84%82 - %E8%88%8765%E6%AD%B2%E4%BB%A5%E4%B8%8A%E9%95%B7%E8%80 %85%E6%AD%BB%E4%BA%A1%E7%8E%87%E5%83%85%E5%B7%AE3 - 090733314

15. Yahoo 股市 (中央社) 血脂衛教上架全民健保行動快易通 (圖 )

https://tw.stock.yahoo.com/news/%E8%A1%80%E8%84%82%E8%A1%9B%E 6%95%99%E4%B8%8A%E6%9E%B6%E5%85%A8%E6%B0%91%E5%81%A5%E 4%BF%9D%E8%A1%8C%E5%8B%95%E5%BF%AB%E6%98%93%E9%80%9A - %E5%9C%96 -092030900

16. Yahoo 股市 (匯流新聞網 ) 台灣高血脂診斷率「少日本 3 成」 非老人病！青、中壯年死亡率攀升一 樣高 https://tw.stock.yahoo.com/news/%E5%8F%B0%E7%81%A3%E9%AB%98%E 8%A1%80%E8%84%82%E8%A8%BA%E6%96%B7%E7%8E%87 - %E5%B0%91%E6%97%A5%E6%9C%AC3%E6%88%90 - %E9%9D%9E%E8%80%81%E4%BA%BA%E7%97%85 -%E9%9D%92 - %E4%B8%AD%E5%A3%AF%E5%B9%B4%E6%AD%BB%E4%BA%A1%E7%8E%8 7%E6%94%80%E5%8D%87 -062632015

17. Yahoo 時尚美妝 (周刊王) 猝死不分年齡「65 歲前後僅差 3% 」 高血脂患者風險增 3 倍

https://style.yahoo.com.tw/news/%E7%8C%9D%E6%AD%BB%E4%B8%8D%E 5%88%86%E5%B9%B4%E9%BD%A1 - 65%E6%AD%B2%E5%89%8D%E5%BE%8C%E5%83%85%E5%B7%AE3 - %E9%AB%98%E8%A1%80%E8%84%82%E6%82%A3%E8%80%85%E9%A2%A8 %E9%9A%AA%E5%A2%9E3%E5%80%8D -092204384

18. Yahoo 時尚美妝 (健康醫療網) 全台 500 萬人高血脂 「 1 不 3 要」遠離動脈粥狀硬化威脅 https://style.yahoo.com.tw/news/%E5%85%A8%E5%8F%B0500%E8%90%AC %E4%BA%BA%E9%AB%98%E8%A1%80%E8%84%82 - 1%E4%B8%8D3%E8%A6%81 - %E9%81%A0%E9%9B%A2%E5%8B%95%E8%84%88%E7%B2%A5%E7%8B%80 %E7%A1%AC%E5%8C%96%E5%A8%81%E8%84%85 -013000938

19. Yahoo 運動 (中華日報) 掌握 1 不 3 要 擊退高血脂 https://tw.sports.yahoo.com/news/%E6%8E%8C%E6%8F%A11%E4%B8%8D3 %E8%A6%81 - %E6%93%8A%E9%80%80%E9%AB%98%E8%A1%80%E8%84%82 - 220025980

20. Yahoo 運動 (公視新聞) 全台約 500 萬人罹高血脂 25 歲至 64 歲青中壯年比例增 https://tw.sports.yahoo.com/news/%E5%85%A8%E5%8F%B0%E7%B4%8450 0%E8%90%AC%E4%BA%BA%E7%BD%B9%E9%AB%98%E8%A1%80%E8%84% 82 - 25%E6%AD%B2%E8%87%B364%E6%AD%B2%E9%9D%92%E4%B8%AD%E5% A3%AF%E5%B9%B4%E6%AF%94%E4%BE%8B%E5%A2%9E -054700907

21. Yahoo 運動 (民生新聞) 迎戰高血脂威脅！醫籲「一不三要」原則 https://tw.sports.yahoo.com/news/%E8%BF%8E%E6%88%B0%E9%AB%98%E 8%A1%80%E8%84%82%E5%A8%81%E8%84%85 -%E9%86%AB%E7%B1%B2 - %E4%B8%8D%E4%B8%89%E8%A6%81 -%E5%8E%9F%E5%89%87 - 064847158

22. Yahoo 運動 (常春) 全台 500 萬人血脂控制不良，好膽固醇、壞膽固醇、三酸甘油酯，心臟 科醫師點出其中 1 指標是關鍵 https://tw.sports.yahoo.com/news/%E5%85%A8%E5%8F%B0500%E8%90%A C%E4%BA%BA%E8%A1%80%E8%84%82%E6%8E%A7%E5%88%B6%E4%B8% 8D%E8%89%AF -%E5%A5%BD%E8%86%BD%E5%9B%BA%E9%86%87 - %E5%A3%9E%E8%86%BD%E5%9B%BA%E9%86%87 - %E4%B8%89%E9%85%B8%E7%94%98%E6%B2%B9%E9%85%AF - %E5%BF%83%E8%87%9F%E7%A7%91%E9%86%AB%E5%B8%AB%E9%BB%9E %E5%87%BA%E5%85%B6%E4%B8%AD1%E6%8C%87%E6%A8%99%E6%98% AF%E9%97%9C%E9%8D%B5 -062158946

23. Yahoo 運動 (周刊王) 猝死不分年齡「65 歲前後僅差 3% 」 高血脂患者風險增 3 倍

https://tw.sports.yahoo.com/news/%E7%8C%9D%E6%AD%BB%E4%B8%8D% E5%88%86%E5%B9%B4%E9%BD%A1 - 65%E6%AD%B2%E5%89%8D%E5%BE%8C%E5%83%85%E5%B7%AE3 - %E9%AB%98%E8%A1%80%E8%84%82%E6%82%A3%E8%80%85%E9%A2%A8 %E9%9A%AA%E5%A2%9E3%E5%80%8D -092204384

24. LINE TODAY 生活 (中央社) 中壯年若不顧血脂 與 65 歲以上長者死亡率僅差 3%

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